【朝食】ご飯・納豆・ハム・玉子焼き・トマト半分・アイスココア
【昼食】野菜たっぷりパスタ・オレンジ半分
【夕食】ご飯・ピーマンの肉詰め・味噌汁・ヨーグルト
ちなみに、肉詰めは挽肉と玉ネギを刻んでピーマンに詰めただけ。これだけでも美味しく頂けてしまうのだから、到底外食なんかする気にならない。
【朝食】ご飯・納豆・ハム・玉子焼き・トマト半分・アイスココア
【昼食】野菜たっぷりパスタ・オレンジ半分
【夕食】ご飯・ピーマンの肉詰め・味噌汁・ヨーグルト
ちなみに、肉詰めは挽肉と玉ネギを刻んでピーマンに詰めただけ。これだけでも美味しく頂けてしまうのだから、到底外食なんかする気にならない。
