【朝食】ご飯・納豆・ハム・玉子焼き・グレープフルーツ半分・アイスココア
【昼食】右図参照
【夕食】ミートソースパスタ・レタスサラダ・ヨーグルト
たまには野菜が食いたいぞー、ということで、近所のスーパーでレタスを購入。
はなまる仕込みの保存法を実践しつつ、自作の肉味噌を漬けて晩飯に。
【朝食】ご飯・納豆・ハム・玉子焼き・グレープフルーツ半分・アイスココア
【昼食】右図参照
【夕食】ミートソースパスタ・レタスサラダ・ヨーグルト
たまには野菜が食いたいぞー、ということで、近所のスーパーでレタスを購入。
はなまる仕込みの保存法を実践しつつ、自作の肉味噌を漬けて晩飯に。
