【朝食】ご飯・納豆・玉子焼き・トマト1/4・ブロッコリーの芯・アイスココア
【昼食】ひじきご飯・ミニハンバーグ・卵焼き・ブロッコリーの芯・豆・キャンディーチーズ・こんにゃくゼリー
【夕食】ご飯・ニラと挽肉の味噌炒め・味噌汁・ヨーグルト
…夕飯? 結構旨かったっスよ。
【朝食】ご飯・納豆・玉子焼き・トマト1/4・ブロッコリーの芯・アイスココア
【昼食】ひじきご飯・ミニハンバーグ・卵焼き・ブロッコリーの芯・豆・キャンディーチーズ・こんにゃくゼリー
【夕食】ご飯・ニラと挽肉の味噌炒め・味噌汁・ヨーグルト
…夕飯? 結構旨かったっスよ。
